Coach sportif à Nantes
Je m’appelle Benoit-Mike, coach sportif indépendant à Nantes, et j’exerce ce métier depuis plus de 5 ans.
J’accompagne principalement des personnes actives, souvent avec un travail de bureau, qui souhaitent :
se remettre en forme
perdre du poids durablement
soulager les douleurs liées à la sédentarité
se sentir mieux dans leur corps au quotidien
Le tout sans tomber dans les extrêmes, ni les méthodes irréalistes.
Si tu cherches un coach sportif à Nantes qui s’adapte à ton rythme de vie, tu es au bon endroit.
Un coaching sportif pensé pour la vraie vie
Mon rôle ne se limite pas à te faire transpirer pendant une séance.
En tant que coach sportif à domicile en présentiel à Nantes, je t’accompagne sur la durée pour :
retrouver une régularité
mieux comprendre ton corps
construire des habitudes que tu peux réellement tenir dans le temps
Je travaille avec des personnes qui ont peu de temps, beaucoup de contraintes, et qui veulent des résultats concrets, pas juste une motivation de deux semaines.
Une méthode basée sur la régularité et le respect du corps
Je suis convaincu d’une chose :
👉 Les résultats durables ne viennent pas d’un coup de motivation, mais d’un cadre clair et adapté.
C’est pour cette raison que je privilégie des accompagnements mensuels, avec un suivi structuré et progressif.
Ce cadre permet :
plus de constance
moins d’abandon
une progression plus sereine
une vraie relation de confiance entre le coach et le client
Que tu débutes totalement ou que tu reprennes le sport après une pause, je m’adapte à :
ton niveau
ton passé sportif (ou non)
tes contraintes professionnelles et personnelles
Toujours avec une approche sécuritaire, bienveillante et professionnelle.
Un accompagnement, au-delà du physique !
Le coaching sportif ne se résume pas à des exercices ou à la performance.
C’est aussi un temps d’échange, où l’on apprend à se connaître, à comprendre ce qui te motive… et parfois ce qui te freine (oui, même les burpees).
Le corps et le mental sont indissociables.
Mon rôle est aussi de t’aider à :
retrouver confiance en toi
rester discipliné
avancer même quand l’envie n’est pas au rendez-vous
Ce sont ces éléments qui font réellement la différence sur le long terme.
Les piliers de mon accompagnement.
✔ Le bilan morphologique
Chaque accompagnement débute par un bilan morphologique et articulaire.
Il me permet de comprendre ta posture, ton fonctionnement et d’identifier d’éventuels déséquilibres ou limitations.
✔ Un teste cardiovasculaire et physique
Chaque accompagnement débute par un test physique et cardiovasculaire.
Il me permet d’évaluer ton niveau réel, ta condition actuelle et ta capacité d’effort, afin de construire un programme adapté, progressif et sécurisé.
Ce test sert à :
définir un point de départ précis
éviter les blessures et le surmenage
adapter l’intensité à ton profil
mesurer concrètement tes progrès au fil du temps
👉 C’est une étape essentielle pour démarrer sur des bases solides et progresser en toute confiance.
À qui s’adresse mon coaching sportif ?
Mon accompagnement est particulièrement adapté si :
tu manques de temps
tu veux reprendre une activité physique en douceur
tu souhaites perdre du poids durablement
tu veux améliorer ta posture et ta condition physique
tu as déjà essayé seul(e) sans réussir à rester constant(e)
👉 Si tu recherches un coach sportif sérieux à Nantes, avec une approche humaine et structurée, tu es exactement au bon endroit.
Coaching sportif à domicile & crédit d’impôt
Les séances de coaching sportif à domicile à Nantes peuvent ouvrir droit à un crédit d’impôt de 50 %, selon la réglementation en vigueur.
👉 Concrètement, une séance à 80 € peut te revenir à 40 € après crédit d’impôt.
Un vrai avantage pour bénéficier d’un accompagnement de qualité, sans compromis, directement chez toi.